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排球运动员战术意识的培养策略

  摘 要:在排球比赛的运动赛场上,团队协作是提高比赛胜率的关键所在。而团队成员的战术意识,则是提高团队协作效率的核心。从心理层面来看,战术意识是一种较为自觉,通过第二信息系统沟通的心理活动,战术意识所涉及的思维活动,大都处于较为激烈的对抗環境,受运动员情绪状态、个人意志等特质影响,是运动员是否成熟的重要标志。由此可见,在日常的排球训练过程中,就要通过更专业的手段,不断提高运动员的战术意识。本文将以战术意识的内涵为依据,全面分析战术意识的培养策略,为意识形态的训练和比赛的胜利奠定基础。
  关键词:排球比赛;运动员;战术意识
  引言
  运动赛场上的每一项活动,都需要技术与体力的共同支持,要取得良好的比赛成绩,不仅需要团队成员拥有健硕的体格,还需要每位运动员都有较为超前的战术意识。而战术意识的培养,不仅需要团队成员在长期训练中的不断磨合,还需要运动员具备基本的心理与智能条件。每球得分制的比赛时间更短,比赛节奏更快,在体力的高度紧张和对抗下,运动员随时保持良好的战术意识,是决定比赛胜负的关键。本文主要从排球比赛的实践和理论两个层面出发,总结出几点能提高运动员战术意识的策略。
  1、排球运动员战术意识的主要内容
  战术意识,作为运动员的心理活动,在比赛过程中,涉及的环节较多,只有保证每个环节的紧密相扣,才能使排球运动员更加完整的完成排球比赛[1]。排球运动员的战术意识会直接表现在排球运动过程中,通过大脑中的思维意识支配运动能力。因此,培养排球运动员的战术意识,才能全面提高排球运动员的整体技术水平。
  技术是战术意识的重要组成部分,也是赛场上运用战术意识的重要体现。排球运动员需要具备的专业技术包括传球、发球、扣球等,每一个技术的运用,都需要有清晰的思维意识,为了胜利的结果,让每一个运动技术都的得到更好的表现;判断能力是技术目的得到有效发挥的重要前提,在比赛开始前,运动员需要对赛场情况有全面的了解,不仅要对团队内部的成员有深入的了解,还需要掌握比赛对手团队成员的情况,将比赛的主动权掌握在自己的手中;当比赛开始,战术意识是运动员心中的重要信念,利用远动员的精神力量,把握好每一次进攻的机会,积极主动的推动赛事的发展,为自我团队构建胜利的基础;当然,在进攻的同时,防守也十分重要,比赛前期,双方团队对彼此的运动技术并不是十分了解,因此,要在积极进攻的同时,做好团队内部的防守工作,保证每一次被进攻过程中,都能完美防守,并将防守阶段转变为进攻阶段,将被动防守的境地转变为主动进攻;战术意识是运动员个人思维的重要体现,因此,其在总目标不变的情况下,有多种表现形式,教练人员在训练过程中,也不能过于死板的教学,根据运动员个性特征和位置变化,有针对性的进行战术意识的训练,保证运动员在比赛过程中,能灵活应变各种变化,巧妙化解对方给予的难题时,也在进攻中,采用出其不意的战术,提高比赛的胜率。
  2、排球运动员战术意识的培养策略
  战术意识和运动技能一样,能通过专业的、有针对性的活动进行培训,从而得到快速提升。在进行战术意识的培养过程中,要着重训练运动员的观察判断和反应分析能力,只有重视这些能力的培养,才能保证排球运动员在最后的比赛中获得较好的成绩[2]。运动员良好的观察能力,可以让运动员掌握赛场的整体形式,找到赛场的关键点,明确赛场各个阶段的主次;而基本的判断能力则是从运动员在赛场上的反应能力上体现出来的,一个具备较好判断能力的运动员,能迅速做出决定,掌握赛场上的主动权。反应分析能力的表现,是大脑意识各个支点的连接点,在赛场上的每个阶段,都能根据当下的情形做出准确的分析。下面将对战术意识的具体培养策略,进行阐述。
  2.1理论与实践相结合,改善运动员技术能力与思维意识
  战术意识的训练内容需要有一定的差异化,要根据战术意识的内容与要求,以运动员的特性为基础,进行系统性的战术意识训练,在训练中严格监督,落实每一项训练计划。要达到这一目标,需要将理论培训与实践相结合,在完善了理论知识后,通过不断的比赛与观看比赛的方式,积累更多的实战经验,从而提高战术意识。
  2.2培养排球运动员的思维方式
  与个人类的运动项目不同,排球比赛是团队类的项目,不能仅仅依靠某一个人的力量取胜,团队成员都扮演了十分重要的角色,只有达到互相配合,共同协作的状态,才能保证比赛完整的完成。因此,培养运动员战术意识的过程,就是通过训练运动员的思维方式,让其认识到团队协作的重要性,和团队成员间相互信任,以团队荣誉为主,个人荣誉为辅。只有保持这样的思维方式,才能保证团队作战过程中,所有成员都有足够的比赛斗志,能更灵活的应对每一场比赛。团队成员同心协力,完善比赛方案,提高比赛的胜率。
  2.3提高培训队伍的专业素养
  即便战术意识属于个人的思维方式,但培训教练的训练方式与其个人的经验成果,对运动员最终的培训结果有较大的影响。若培训教练的个人意识与专业素养,都没有达到更专业的水平,则无法保证培训结果的准确性。因此,要达到较好的培训水平,更迅速的提高运动员的战术意识,必须要全面提高培训队伍的专业素养,让每一次训练都更加专业。
  2.4强化排球运动员的实战经验
  赛场如战场,每一次比赛实战过程,,都是运动员成长的最佳时机。战术意识不能仅仅停留在理论层面,还需要从实战的角度出发,让运动员在实际运用过程中,发现战术的不足之处,并及时纠正。日常训练的氛围始终无法达到比赛的紧张感,因此,运动员在日常的训练中,无法保持高度紧张的状态,从而无法有效发挥战术意识的作用。而实际比赛过程中,运动员的各项技能与思维意识,都会得到全面的发挥,通过更细致的观察和分析,进一步提高运动员自身的专业技能,让运动员在之后的比赛中,取得更好的成绩。
  结束语
  排球比赛规则的变化,能改变团队竞争的局面,在新的规则面前,团队技术层面的差距被缩小,而战术意识层面则进一步被放大,靠传统的体力竞赛,已经不能保持长胜不败的地位。需要进一步丰富思维意识,善于思考和观察,在每一场比赛中,都能以团队整理的战术意识取胜。目前,我国的排球运动员取得了较为不错的成绩,在未来的训练过程中,还需要各部门更加重视运动员战术意识的培养,完善战术意识的培养制度,进一步提高我国的排球运动技术和排球战术水平。
  参考文献
  [1]刘大炜.排球运动员战术意识培养策略研究[J]. 浙江国际海运职业技术学院学报,2019,015(001):30-34.
  [2]高箐遥.青少年排球运动员战术意识培养策略研究[J]. 当代体育科技,2018,008(016):27-28.

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